Teorie
Lymfa neboli míza je tekutina, kterou produkuje většina orgánů. Tvoří se z tkáňového moku, který vzniká z krve a přináší výživu buňkám. 90 procent mízy se vstřebává zpět do krve přímo v tkáni, deset procent se do ní dostává lymfatickými cévami.
Lymfatický systém tedy odstraňuje nečistoty a odpadní látky z pojivových tkání těla. Skládá se z množství mízních uzlin spojených mízními cévami. Uzliny se vyskytují ve shlucích zejména kolem krku, v podpaží, na tříslech a na břiše. Obsahují bílé krvinky, které pomáhají bojovat s infekcí tím, že při průchodu mízy přes uzliny odfiltrují bakterie.
Při snížení průchodnosti lymfatického oběhu se výživa buněk a proudění odpadních produktů do krevního řečiště zpomalí. Je-li naopak lymfatický systém pečlivě stimulovaný manuální lymfatickou masáží (drenáží), nastartuje se zrychlení mízního oběhu, je posílen a zrychlen i krevní oběh, zvyšuje se celková imunita organismu.
Speciálními hmaty z těla odplavujeme nadbytečnou lymfu z tukových tkání a vytláčíme ji do sběrných lymfatických uzlin, tím zrychlujeme pohyb lymfy s odpadními látkami a nečistotami do krevního řečiště. Uvolněná odpadní tkáň se v průběhu několika dalších hodin postupně vylučuje ledvinami z těla ven.
Zlepšení mikrocirkulace v podkoží při masáži dobře působí na stav pleti nebo vzhled kůže na stehnech a hýždích při časté celulitidě.